constance, auteur sur Grand-Mercredi

constance

à quoi sert Instagram

Article

À quoi sert Instagram ? Être sur Insta ou pas ?

Maintenant que vous avez fait un effort pour vous mettre sur Facebook, voilà que vos enfants ne vous parlent plus que d’un réseau social, et en boucle, qui plus est : Instagram.
Mais à quoi peut donc bien servir ce mystérieux réseau social aux millions d’utilisateurs dans le monde entier ? Et comment l’utiliser ? Suivez le guide !

À quoi sert Instagram ?

Instagram, c’est un réseau social lancé en 2010 et dont la vocation première est le partage de photos entre utilisateurs. L’entreprise a tellement bien réussi qu’elle a été rachetée par Facebook en 2012 (pour 1 milliard de dollars, soit près de 840 millions d’euros).
Sur l’application, vous pouvez constituer votre propre communauté (vous pouvez choisir qui à accès à votre contenu) et devenir membre des communautés des autres utilisateurs. Le réseau s’est aujourd’hui développé, et en plus d’une photo, vous pouvez publier une vidéo, un carrousel de photos et discuter avec les autres membres par message privé.

Comment créer un profil Instagram ?

Téléchargez l’application Instagram sur votre mobile (c’est un réseau social qui se vit le mieux sur smartphone).

  1. Cliquez sur “Inscrivez-vous”
  2. Entrez vos informations : un numéro de téléphone et une adresse e-mail. Choisissez un nom d’utilisateur : il doit être unique et vous représenter. Par exemple “Mamie.Superstar”. Choisissez aussi un mot de passe.
  3. Entrez votre date de naissance (ceci est une barrière de sécurité : Instagram interdit son utilisation aux jeunes de moins de 13 ans. Il aide aussi l’algorithme à vous proposer de la publicité adaptée).
  4. Vous allez recevoir un code de confirmation par email : rentrez-le pour confirmer votre identité.Apparaît alors une liste de profils d’utilisateurs qui pourraient vous intéresser (en fonction de votre âge). A vous de choisir de les suivre ou non. Pour suivre un profil, comme celui de Grand-Mercredi par exemple, appuyez sur s’abonner.
  5. Construisez votre profil : en bas à droite, cliquez sur la petite icône profil. Là, cliquez sur l’icône et ajoutez une photo. Dans “modifier le profil”, vous pouvez modifier votre nom et votre “bio” (qui est une description de votre profil).

Comment faire une publication sur Instagram ?

  1. Parmi tous les réseaux sociaux, Instagram est sans doute celui sur lequel la photo et l’image sont reines. Afin de vous mettre au pas, il va falloir, vous aussi, publier des photos. Rendez-vous sur l’icône “+”, en bas, au milieu de votre écran (cette icône peut aussi se situer en haut à droite, en fonction de votre version de l’application).
  2. Là, vous pouvez décider de prendre une photo directement en appuyant sur le petit appareil photo, ou sinon, vous pouvez sélectionner une image directement dans votre pellicule.
  3. Une fois votre photo sélectionnée, vous pouvez la modifier à votre guise, grâce à des filtres, ou en faisant vos réglages à la main. Vous pouvez vous amuser à transformer vos images avec les différents paramètres que vous propose l’application.
  4. Choisissez ensuite votre légende : elle permet de décrire à vos abonnés ce que contient votre photo. Pour avoir un compte sympa, vous pouvez choisir un ton particulier pour vos légendes, comme une petite ligne éditoriale personnelle en faisant une blague à chaque fois par exemple. Ainsi, tous vos posts auront une unité !
  5. Vous pouvez aussi “taguer” les personnes qui sont sur la photo. Sélectionnez “identifier des personnes”. Vous pouvez mettre autant de “tag” qu’il y a de personnes sur la photo. Cliquez sur publier : et le tour est joué !
  6. Pour publier des vidéos, vous pouvez faire exactement la même manipulation. Sachez qu’il existe 3 types de vidéos sur Instagram : les IGTV (vidéo de plus d’1 minutes), les vidéos normales, et les reels.

Qu’est-ce qu’une story sur Instagram ?

Revenons d’abord à l’utilité des stories. La différence entre une story et une publication réside dans sa durée de vie. Une story est un contenu éphémère, que vos abonnés pourront voir uniquement pendant 24h, alors qu’une publication est un contenu permanent, qui apparaîtra à la fois dans le fil d’actualité de vos followers, mais aussi sur votre page Instagram. Vous pouvez bien sûr supprimer une publication à tout moment !
Mais alors, comment choisir de poster l’un ou l’autre contenu ?
Vous publierez une story pour faire part d’un moment, pour partager une petite joie, pour repartager le contenu d’un autre utilisateur, alors qu’une publication sera plutôt une jolie photo, une vidéo qui vous tient à cœur… Tout dépend de votre humeur, en fait, il n’y a pas de règles !

Comment publier des stories ?

  1. Pour publier une story vous avez deux options. Vous pouvez soit cliquer en haut à droite sur votre photo de profil, soit en bas au milieu (ou en haut à droite, en fonction de votre version de l’application).
    À nouveau, vous pouvez choisir : prendre une photo ou une vidéo sur le vif, ou partager une image que vous avez déjà enregistrée dans votre pellicule.
  2. Sélectionnez votre image (ou prenez votre photo). Apparaissent, en haut, des petites icônes blanches : elles vous permettent d’animer votre story.
    La petite flèche vous permet d’enregistrer votre story. La note de musique vous permet d’ajouter une musique à votre contenu. En cliquant sur les petites étoiles, vous pourrez ajouter un effet ou un filtre à votre photo. Le petit trait de “coloriage” vous donne la possibilité de dessiner sur votre image. La petite icône carrée vous permet d’ajouter des stickers et autres GIF à votre story. Et les Aa vous invitent à écrire sur votre image (vous pouvez choisir les polices et les couleurs).
  3. Une fois que vous avez ajouté plein d’animations à votre story, vous êtes prêt à la poster : appuyez sur la flèche en bas à droite et sélectionnez “ma story” ou les abonnés auxquels vous souhaitez envoyer votre contenu.

Sachez aussi que vous pouvez partager les contenus d’autres utilisateurs dans vos stories.

Que sont les stories à la une ?

Les stories à la une sont des stories que vous souhaitez mettre en avant de manière permanente (mais dans ce cas pourquoi ne pas faire tout simplement des posts, me direz-vous ? Eh bien, vous verrez qu’avec le temps, on arrive à faire la différence subtile entre un post et une story).
Les stories à la une apparaissent en haut du profil de la personne qui les a postées, dans des petits ronds. Vous n’avez qu’à cliquer dessus pour voir apparaître leur contenu !

Petit lexique Instagram

Hashtag : les hashtags sont des tag, qui vous permettent de catégoriser vos publications. Par exemple, si vous postez une image d’oiseau à la campagne, vous pourrez utiliser les hashtags suivant : #oiseau #campagne #nature #printemps. Vous pouvez inventer vos propres hashtags ou en utiliser certains qui existent déjà. Les hashtags se placent dans la légende (ou caption en anglais) de votre publication.
Quand vous faites une recherche sur instagram, vous pouvez faire une recherche par abonnés ou par tags : dans ce dernier cas, les publications les plus populaires contenant ce hashtag apparaîtront en premier.

Reel : les reels sont des petites vidéos de 15 secondes ou moins au format portrait. C’est un format de publication très populaire, notamment auprès des adolescents, qui peuvent développer leur créativité grâce à des outils de montage très simples.

Follower : les followers sont les personnes qui suivent votre profil, et donc voient apparaître vos publications dans leur “feed”, ou leur fil d’actualité.

Influenceur / euse : les influenceurs sont des personnalités qui ont un très grand nombre de followers et qui sont ainsi sollicités par des entreprises pour faire la publicité de leur marque et leurs produits. Les influenceurs plus connus en France sont SqueeZie, Cyprien ou encore EnjoyPhoenix : ils comptent tous plus de 5 millions de followers (!).

Algorithme : l’algorithme d’Instagram est très capricieux. C’est lui qui décide de qui va apparaître dans votre feed et lui qui décide si votre publication va performer. Sa performance est calculée sur l’engagement qu’elle reçoit : le nombre de likes, de commentaires et de partages. Plus vos contenus reçoivent d’interactions, plus ils seront poussés en avant par l’algorithme !

Quel réseau social choisir pour communiquer avec mes Petits-Enfants ?

Entre TikTok, Facebook, Instagram, Snapchat, Whatsapp, et j’en passe, difficile de s’y retrouver entre tous ces réseaux sociaux. Notre conseil ? Alignez-vous sur vos Petits-Enfants et voyez avec eux comment vivre votre rôle de Grand-Parent au mieux, même à distance !
Les statistiques sont formelles, les plus jeunes privilégient TikTok, les moins jeunes, Instagram, et les plus âgés, Facebook, sans aucun doute. En clair, demandez-leur simplement quels sont leurs réseaux préférés, et faites-vous aider pour créer votre compte / profil ! Sans ça, on vous a aussi prévu un article pour expliquer comment créer votre compte Facebook 😉 

Ce ne sont pas les Grands-Parents qui diront le contraire : les Français trépignent d’impatience à l’idée du déconfinement en vue.
Prochaine date importante ? Le 19 mai, jour de réouverture de la plupart des lieux prisés par les Grands-Parents en vadrouille avec leurs Petits-Enfants.

Alors on est allés interroger quelques centaines de Grands-Parents et on a dressé la liste ultime des endroits où vous rêvez de retourner avec vos Petits-Enfants :

  1. – Voir n’importe quel film au cinéma (même si c’est Pat Patrouille sur grand écran)
  2. – Admirer les Nymphéas de Monet au musée de l’Orangerie (ou n’importe quel tableau, vraiment, dans n’importe quel musée)
  3. – Boire une grenadine ou une limonade en terrasse (même s’il pleut des cordes)
  4. – Aller acheter leurs sandales pour cet été dans cette boutique que vous aviez découvert juste avant le deuxième confinement
  5. – Retourner à la piscine municipale (vous n’auriez jamais cru ça un jour… et pourtant !)
  6. – Applaudir dans une salle de théâtre (même si c’est la salle du Guignol du parc du coin)
  7. – Suer dans un cours de yoga pour petits et grands (bon, il faudra patienter jusqu’au 9 juin pour ça)
  8. – Visiter des monuments improbables (dans lesquels vous n’auriez jamais mis les pieds si on ne vous en avait pas privé si longtemps !)

Et vous, où brûlez-vous d’impatience de retourner ?

©ElizabethToll pour ©MilkMagazine

Depuis le début de la campagne vaccinale en France, plus de 5 millions de français se sont fait vacciner. « Si je suis vacciné(e), pourrais-je revoir mes Petits-Enfants ? » : alors que la solitude se fait de plus en plus pesante, et que l’éloignement au sein des familles pèse sur le moral, la question est sur toutes les lèvres.

C’est en tout cas la promesse faite dans ce nouveau clip publié sur le compte Twitter du Ministre de la Santé, Olivier Véran le 9 mars dernier. On nous promet le retour de la tendresse, des câlins et des embrassades qui nous manquent tant depuis maintenant un an.

Vaccin ou pas vaccin ? Ils témoignent

Certains Grands-Parents ont sauté le pas et expliquent profiter à nouveau de leurs enfants et Petits-Enfants. C’est le cas de Michèle (75 ans) et Henri (77 ans) qui expliquent revoir leurs Petits-Enfants adorés : “Maintenant que nous sommes vaccinés nous revoyons notre famille. Cela devenait long, nous avions vraiment hâte de les retrouver. Nous savons qu’il faut faire attention mais nous pensons avoir attendu assez de temps.” De son côté, Christiane (68 ans) témoigne “Je n’ai pas totalement confiance en ce vaccin qui est très récent. Mais quand cela sera possible, je vais tout de même aller me faire vacciner car je souhaite protéger mon Petit-Fils et aussi reprendre une vie normale !”.

D’autres restent plus méfiants et préfèrent attendre encore quelques temps, par manque de confiance envers le vaccin comme le dit Claudette (80 ans) “Personnellement je ne me suis pas encore faite vacciner. Je n’ai pas assez confiance et je pense surtout que nous n’avons pas encore assez de recul. En attendant, je téléphone beaucoup à mes Petits-Enfants pour garder le lien avec eux.

Qu’en est-il à l’étranger ?

Aux Etats-Unis, les personnes vaccinées ont le droit de se réunir avec leur proches, sans masque. La directrice des Centres américains de prévention et de lutte contre les maladies (CDC), Rochelle Walensky, a précisé que s’ils ne présentent pas de facteurs à risques face au Covid-19, “Des Grands-Parents vaccinés, peuvent rendre visite à leur fille et sa famille, même si eux n’ont pas été vaccinés.” Le pays fait tout de même état d’exception car à ce jour, les autorités restent prudentes quant à la protection du vaccin contre le risque de transmission.

Si se laisser aller à la rêverie a de quoi nous mettre du baume au cœur, il faudra tout de même se montrer encore patient quelques temps. En effet, il est encore recommandé d’appliquer scrupuleusement les gestes barrières car même si le vaccin semble protéger les individus des formes graves, des études scientifiques sont toujours en cours.

Et vous, comptez-vous vous faire vacciner ?

Le 16 mars, date anniversaire du premier confinement, on nous interdisait de sortir de chez nous, on nous privait de nos libertés et de notre plus grande joie : notre famille. Le 1er confinement était annoncé.
Un an après, 4 Grand-Mères se souviennent de l’allocution présidentielle. Et de ce qu’elle a changé dans leur vie.

J’étais choquée. Devant la télé, mon mari et moi n’avons pas réalisé tout de suite,” raconte Paule, 74 ans. Cette Grand-Mère de 6 Petits-Enfants a mis quelques jours avant de prendre toute la mesure des annonces du gouvernement. “Au départ, c’était tellement irréel… Je me suis dit que ça passerait vite.
Un sentiment partagé par de nombreux Grands-Parents : “Quand nous avons entendu le discours d’Emmanuel Macron, nous n’avons pas tout de suite saisi ce que cela signifiait. Je pensais surtout au côté logistique des choses : aller faire les courses, faire du sport… Je n’ai pas pensé immédiatement à l’impact du confinement sur ma vie familiale.”, explique Jeanny, 68 ans.
D’autres, au contraire, ont pris conscience immédiatement du fait qu’elles ne verraient plus leurs Petits-Enfants. C’est le cas de Marthe, qui a aussitôt appelé sa fille : “J’avais besoin de mettre en place un rituel immédiat. Nous sommes tombé d’accord : un appel par jour pour maintenir le lien entre mes Petits-Enfants et moi. Et, surtout, pour que je ne me sente pas trop seule. Depuis mon divorce, j’habite seule, mais j’ai d’habitude toujours du monde à la maison.

Des mesures sanitaires à intégrer

Comme tous les Français, les Grands-Parents ont dû apprendre à composer et à s’adapter au confinement. Attestations de sortie, gel hydroalcoolique, masques, distanciation … Les Grands-Parents ont appris à vivre avec ces nouvelles règles et mesures sanitaires : “Pour moi, ça n’était pas compliqué d’intégrer les gestes barrières à mon quotidien. Ce qui a été difficile, en revanche, c’est de ne plus pouvoir serrer mes Petits-Enfants dans mes bras.”
Un constat partagé par toutes les Grand-Mères qui ont accepté de témoigner. Pour elles, l’interdiction de voir leurs Petits-Enfants a été la mesure la plus difficile à accepter. “Le ciel m’est tombé sur la tête quand j’ai compris que je ne verrai plus mes Petits-Enfants.”, raconte Myriam. “En un an, je les ai vus 5 fois et, presque à chaque fois, de loin.”
Si la plupart des Grand-Mères ont très peu vu leurs Petits-Enfants depuis les premières annonces gouvernementales, certaines ont continué comme si de rien n’était : “Pour moi, voir mes Petits-Enfants est vital”, commente Jeanny. “J’ai tout de suite convenu avec mes enfants que ce serait moi qui les garderais après l’école quand on serait déconfiné. Et, depuis, c’est ce que nous faisons. J’ai décidé de prendre le risque, plutôt que d’être privée de mon bonheur. Et jusqu’ici, je n’ai pas eu de problème.”

Un nouveau confinement qui inquiète

Alors que la menace d’un troisième confinement plane sur de nombreuses régions en France, les Grands-Parents se préparent de nouveau à être privés de leurs Petits-Enfants. “Si cela doit arriver, je n’ai pas peur. Nous avons l’habitude, maintenant : WhatsApp, les visios, les histoires du soir à distance… On a trouvé plein de manières de continuer à s’aimer, même de loin. Mais je me languis vraiment du jour où je pourrai à nouveau m’investir réellement dans mon rôle de Grand-Mère,” admet Paule.
Car c’est bien cela qui inquiète les Grand-Mères d’aujourd’hui, qui n’ont plus l’impression de véritablement jouer leur rôle de “Grand-Mère veilleuse”.

Et vous, vous souvenez-vous de l’annonce du premier confinement ?

Crédits image : ©bondarillia pour Canva Pro

Interrogée sur son rôle de Grand-Mère et sur sa relation avec ses Petits-Enfants, Sylvie Vartan s’est confiée dans une interview accordée à S, le magazine de Sophie Davant.

À 76 ans, Sylvie Vartant est l’heureuse Grand-Mère de 3 Petits-Enfants : Ilona et Emma Smet, filles de David Hallyday et d’Estelle Lefébure, et Cameron Smet, fruit de l’union du chanteur avec Alexandra Pastor.
Je suis mère et Grand-Mère, c’est un peu pareil en fait pour moi. Il paraît que, quand on est Grand-Père ou Grand-Mère, on est beaucoup plus coulant. Moi, non. J’aime tous mes enfants de la même manière, avec les mêmes exigences. Je leur dis les mêmes choses. Je n’ai pas un langage réservé à l’un et pas à l’autre”, a-t-elle confié lors de son interview avec le magazine S.

Si la chanteuse estime ne pas faire de différence entre ses enfants et ses Petits-Enfants, elle n’en reste pas moins extrêmement fière de ces derniers. « Nos trois Petits-Enfants ont tous une fibre artistique. Cameron est passionné de musique, Ilona est une immense peintre. Emma suit des cours d’art dramatique« , racontait-elle en 2018 au Figaro.

Aujourd’hui, ses Petits-Enfants ont encore grandi, et notamment Cameron : “[C’]est un colosse, il mesure pas loin de 1,80 mètre !”, raconte-t-elle, avant d’ajouter une anecdote : « Quand il était petit, d’une manière tout à fait ingénue et tout à fait simple, alors qu’il m’avait vue me préparer, il m’a lancé : ‘En fait, Mimi, tu dois aller faire Sylvie Vartan, là !’ Je lui ai répondu : ‘Exactement’« .

Des confidences qui ne sont pas sans rappeler celles que nous pourrions faire, nous aussi, au sujet de nos Petits-Enfants !

Un bon livre, c’est comme un ami, qui vous accompagne pour toute la vie.
Et un bon ami, c’est un repère, une balise dans les tempêtes de la vie.

Voici, Mesdames et Messieurs, la liste des 15 livres qui seront les meilleurs amis de vos Petits-Enfants. Quelles que soient les tempêtes que lui réserve l’avenir, ces livres seront toujours leur porte de sortie.

  1. Le Petit Prince, Antoine de Saint-Exupéry
    Pour apprendre l’importance de savoir regarder avec le cœur.
  2. L’étranger, Albert Camus
    Pour se souvenir que tout n’a pas toujours de sens … Et que c’est peut-être bien comme ça.
  3. La vie devant soi, Romain Gary
    Pour découvrir que l’amour n’a pas d’âge, de religion, de sexe ou même de classe sociale. En bref, que l’amour ne connaît aucun obstacle.
  4. Orgueil et Préjugés, Jane Austen
    Pour découvrir que l’humour et l’ironie peuvent nous sortir de tous les pas de la vie.
  5. Les Trois Mousquetaires, Alexandre Dumas
    Pour rappeler l’importance du courage et de l’amitié.
  6. L’attrape-Cœur, J-D. Salinger
    Pour comprendre l’importance des mots.
  7. Le vieil homme et la mer, Ernest Hemingway
    Pour découvrir la puissance de la nature – à laquelle s’oppose l’optimisme de l’homme.
  8. Le tour du monde en 80 jours, Jules Vernes
    Pour travailler son flegme et son envie de découvrir le monde.
  9. L’insoutenable légèreté de l’être, Milan Kundera
    Pour comprendre que l’être humain est toujours libre de ses choix.
  10. La nuit des temps, René Barjavel
    Pour vivre la plus belle des histoires d’amour.
  11. Rebecca, Daphné du Maurier
    Pour frémir de peur et frissonner de plaisir.
  12. Paroles, Jacques Prévert
    Pour mettre un peu de poésie dans le quotidien.
  13. Les Misérables, Victor Hugo
    Pour ne pas passer à côté de ce monstre de la littérature.
  14. La Gloire de mon père, Marcel Pagnol
    Pour savourer la restitution des souvenirs d’enfance de l’auteur et se replonger dans les siens.
  15. L’écume des jours, Boris Vian
    Pour apporter de la magie et du soleil dans le cœur des Petits-Enfants.

Et selon vous, quel est LE roman à transmettre à son Petit-Enfant ?

Le coup de cœur de Grand-Mercredi ?
Un podcast qui vous plonge au cœur de la vie de nos aînés. Des histoires pleines de nostalgie, des souvenirs pleins de tendresse et des rêves éternels… C’est la promesse de la Minute des Résidents, que vous pouvez retrouver juste ici.

Dans le premier épisode, Nicole, 89 ans, nous raconte ses souvenirs de Noël et délivre un message plein d’espoir pour tous les Grands-Parents. 5 minutes inspirantes, qui nous font découvrir un pan de vie de personnalités uniques.

Enfin, nous avons quitté 2020 et ses mauvaises ondes. C’est l’occasion de se reprendre en main et de se donner 3 bonnes résolutions pour débuter l’année en beauté, le cœur en joie !

#1 Conserver le lien avec nos proches

Si cela n’a pas été facile, cette année, avec la situation sanitaire, cela ne nous a pas empêché de trouver des solutions magiques pour sauver nos liens familiaux et amicaux. Cette année, gardons contact, même de loin ! Si se voir quotidiennement ne sera pas tout le temps possible, organisons davantage de rendez-vous en visio, jouons ensemble à distance, racontons-nous des histoires, appelons nous pour papoter de nos vies, pour rire et pour nous dire “je t’aime”.

#2 Garder la pêche et la banane

Oui, nous n’avons pas beaucoup bougé en 2020… Les voyages nous manquent, mais les balades sont là, à portée de main. Chaussons nos baskets direction le grand-air ! Marcher, courir, flâner, rêver, penser, chanter, même près de chez soi… Il y a tant de solutions pour garder le moral et la forme, toute l’année. C’est bon pour le corps et pour l’esprit, alors chassons les mauvaises ondes et prenons enfin notre futur en main !

#3 Vivre d’amour et de rêves

Cette année, on la sent bien chez Grand-Mercredi. Et notre devise est : vivre nos rêves, et surtout, ne rien s’interdire ! Dans la mesure du possible, partez à l’aventure de vos envies, de vos amours, de vos passions. Reprenez votre plus belle plume et écrivez à vos Petits-Enfants par exemple. L’écriture ressoude les liens et réchauffe les cœurs. Testez-vous à la peinture, au tricot, au sport, aux poèmes…Bref, ne vous refusez rien et vous verrez, la vie n’en sera que plus belle !

Cette semaine, nous voulons mettre à l’honneur une association qui nous a particulièrement touchés, surtout en cette période de fin d’année.
Nous voulons revoir nos petits-enfants est, comme son nom l’indique, une association qui promeut la relation entre les Grands-Parents et leurs petits-enfants et qui veut rassembler ceux qui ont été séparés.
À cause de divorces, de querelles de famille ou encore d’un éloignement géographique, trop nombreux sont encore les Grands-Parents qui ne peuvent pas voir leurs Petits-Enfants grandir et s’épanouir.
C’est sur Facebook que commence l’aventure, quand Maryline Josse, présidente de l’association, constate la détresse de nombreux Grands-Parents, privés de leurs Petits-Enfants.
Depuis, avec son association, Maryline assure une écoute et un soutien bienveillants à ces Grands-Parents perdus face à la situation.
Au gré de marches blanches et de recours auprès des acteurs ministériels, l’association souhaite faire reconnaître les droits des Grands-Parents à voir leurs Petits-Enfants.
Nous sommes forcément très sensibles à cette cause, et voulions vous la faire connaître, que vous ayez besoin vous-même de ce soutien, ou que vous souhaitiez aider l’association.

Pour contacter l’association, n’hésitez pas à écrire à Maryline, qui saura vous écouter et vous guider : maryline.josse@live.fr.

L’hiver s’installe et avec lui, le froid, la fatigue et les virus. Voici quelques conseils concoctés par Grand-Mercredi pour prendre soin de vous et de vos parents.

Crédit photo (c)Visual

Les petits coups de froid

Pour vous, vos aînés et surtout pour toute la famille, veillez à limiter les courants d’air dans la maison. Gilets chauds (faciles à enfiler) et plaids (dans lesquels on s’assurera de ne pas se prendre les pieds) seront les meilleurs atouts pour prévenir les coups de froid, et s’assurer un confort suffisant.

Quant aux sorties, s’il faut les limiter aux moments les moins froids, il ne faudra pas les supprimer non plus. Attention aux sols parfois verglacés, la neige ou la pluie, le risque de chute augmente en hiver. Pour les limiter, faites en sorte que les accès à la maison, au jardin et à la boîte aux lettres soient sécurisés.

>Ainsi, quand la famille vous rendra visite, vos Petits-Enfants seront aussi assurés de rester sur leurs deux pieds.

Les petits coups de boost

Pendant l’hiver, il peut être judicieux de se faire vacciner notamment contre la grippe, et de faire une cure de vitamines : consultez votre médecin traitant pour vous assurer que vous n’avez aucune carence.

Chez les plus âgés, préconisez les gestes simples qui limitent les risques de contagion : le lavage de mains systématique, le masque en cas de sortie, la distanciation sociale, l’aération des intérieurs durant une dizaine de minutes par jour… Et attention à la déshydratation : en effet, le besoin d’eau se fait souvent moins ressentir à cette période de l’année.

>Il existe des solutions pour pallier cet oubli, et notamment celle de la soupe maison : bons nutriments et vitamines hydratent et sont source de plaisir !

Les petits coups de blues

La lumière plus faible, les activités restreintes, les visites parfois plus rares, la situation sanitaire… L’hiver est propice aux coups de blues. Profitez au maximum des minutes d’ensoleillement. C’est non seulement l’occasion de passer un moment agréable, mais en plus le soleil influe sur notre moral.

N’oubliez pas que les liens familiaux sont ce qu’il y a de plus précieux, surtout en ces temps moroses, et qu’ils aident à garder le moral. Si vous ne pouvez pas être physiquement présents, reste bien sûr la solution du téléphone ou des rendez-vous en visioconférence !

>Pensez aussi au courrier : une petite lettre de temps en temps peut parfois illuminer toute une semaine. A vos crayons !

Brrr, ça y est, on l’a senti arriver l’hiver ! Depuis quelques semaines, le froid a pris place et cela ne semble pas vouloir empêcher nos Petits-Enfants de sortir. Doit-on pour autant les laisser jouer dehors par un froid pareil ?

La réponse est oui, surtout en cette période où il faut éviter de rester trop longtemps enfermés sans prendre l’air. Les médecins sont formels, les enfants peuvent et même doivent sortir, et presque par tous les temps, à condition qu’ils soient bien couverts. Il ne faut pas oublier que les plus petits ont un besoin vital de dépenser leur énergie, surtout après ce mois de confinement. Pour que leur besoin de grand air rime avec sécurité, voici les quelques règles à respecter pour un après-midi au frais.

1 – Tenue d’esquimau de rigueur

Bien entendu, pas question de sortie par – 3 degrés sans pulls, manteaux et chaussettes chaudes. On pense aussi à bien couvrir toutes les extrémités de nos Petits-Enfants : têtes, mains, pieds, à part le visage, tout doit être bien camouflé.

2 – Boisson pour mineurs

Ce n’est pas parce que ce n’est pas la canicule que les Petits-Enfants ne peuvent pas se déshydrater ! Pensez bien à leur donner à boire régulièrement (et profitez-en pour prendre quelques gorgées vous-même).

3 – Peau douce

On n’oublie pas d’hydrater les joues de sa progéniture et les siennes, pour éviter les peaux de croco ! On applique aussi des baumes à lèvres pour éviter les lèvres sèches. Bref, on prend soin de son Petit-Enfant dans la neige comme on prend soin de soi-même.

A vous les après-midis au parc par grand froid avant un bon goûter au chaud, les joues encore rosies par le plaisir d’une sortie au grand air !

C’est une publicité pour une marque néerlandaise qui nous a tiré une larme ce matin. Attention, une larme de joie !

La marque en question, DocMorris, est une pharmacie néerlandaise qui opère en ligne. Cette année, pour les fêtes, la marque a décidé de promouvoir ses services à travers une vidéo extrêmement émouvante. On vous laisse la regarder.

Le message de fin : “Pour que vous puissiez prendre soin de ce qui compte vraiment” parle à tous les Grands-Parents. Et à vous ?

Ce sont encore les Grands-Parents qui sauvent le monde. Margaret Keenan, une nonagénaire originaire d’Irlande du Nord a été la première personne au monde à recevoir une injection du vaccin contre la Covid.
À l’issue de sa vaccination, cette Grand-Mère qui fêtera ses 91 ans la semaine prochaine a déclaré, soulagée : « Je me sens si privilégiée d’être la première personne à être vaccinée contre le Covid-19, c’est le meilleur cadeau d’anniversaire anticipé que j’aurais pu espérer ».

Une vaccination qui tombe à point nommé, à l’approche des fêtes de fin d’année. « Cela signifie que je peux finalement envisager de passer du temps avec ma famille et mes amis dans la nouvelle année après avoir été seule durant une grande partie de l’année » a raconté Margaret, qui semblait toute prête pour Noël, arborant fièrement un t-shirt “Merry Christmas” sous son gilet.

Sa vaccination devrait être suivie par celle de nombreux britanniques, étant donné que le gouvernement a déjà commandé 40 millions de doses du vaccin, développé par les laboratoires Pfizer-BioNTech.

Grand patron de presse et Grand-Père de huit Petits-Enfants, Jean-Louis Servan-Schreiber nous a quitté ce samedi 28 novembre. Nous rendons hommage à ce journaliste de renom et pensons particulièrement à sa femme, Perla, que nous avons eu la change de rencontrer à plusieurs reprises.

Jean-Louis Servan-Schreiber est mort ce samedi 28 novembre, à l’âge de 83 ans. Sa famille indique à l’AFP qu’il a succombé au Covid-19, confirmant une information du Paris-Match.
Fils d’Emile Servan-Schreiber, fondateur du célèbre quotidien Les Echos, Jean-Louis Servan-Schreiber le dirige dans les années 1960, avant de rejoindre son frère Jean-Jacques, à la tête de l’Express. Puis, il prend son envol pour fonder son propre magazine, L’Expansions en 1967, qui deviendra le Groupe Expansion et qu’il vendra en 1994.
C’est avec sa deuxième et dernière épouse, Perla, que Jean-Louis Servan-Schreiber prend la tête de Psychologies Magazine. Ensemble, ils vont en faire le second mensuel féminin haut-de-gamme français (derrière Marie Claire).
Bref, Jean-Louis Servan-Schreiber, c’était un peu le Grand-Père qu’aurait admiré n’importe quel Petit-Enfant.
Et c’est un peu celui qu’on leur souhaite de devenir.

Et pour lui rendre hommage, on réécoute les mots de Perla, qu’elle nous avait confiés en avril dernier.

Quel rôle a le Grand-Père dans la famille d’aujourd’hui ? Si l’on parle souvent du rôle prédominant de la Grand-Mère dans la vie de leurs Petits-Enfants, celui du Grand-Père est rarement évoqué. Pourquoi une telle disparité ? Quel rôle tient-il dans la vie de ses Petits-Enfants ? Eléments de réponse avec Grand-Mercredi.

On ne le dira jamais assez : les Grands-Parents ont un rôle fondamental dans la vie de leurs Petits-Enfants. Mais quel est celui du Grand-Père, au fond ? Victor Hugo l’a dit : être Grand-Père, c’est un art. Celui de la disponibilité, de l’amour inconditionnel et surtout celui de la transmission.

Trois grands pôles à explorer

Être Grand-Père, c’est un privilège, offert par la vie : après avoir travaillé longtemps, n’avoir pas forcément pu se rendre aussi disponible qu’on le voulait pour ses enfants, devenir Grand-Père c’est un peu la consécration. On a le temps de s’occuper de ses Petits-Enfants.

Être Grand-Père, c’est aussi être le garant d’un héritage familial. A travers lui, les traditions familiales sont transmises, les passions sont inculquées. On connaît un Grand-Père, passionné de Football, qui a transmis sa passion pour les Girondins de Bordeaux à ses deux Petits-Fils, qui n’ont pourtant jamais habité la région. C’est ce genre d’histoire que les Grands-Pères peuvent aussi faire passer à leurs Petits-Enfants.

Être Grand-Père, c’est enfin être un pilier : le Grand-Père représente souvent la sagesse, la force tranquille, le courage. Dans les familles où le père est absent, il est la figure masculine de référence, le socle sur lequel les Petits-Enfants peuvent bâtir leur personnalité.

Lui redonner son importance

Vous l’aurez compris : le Grand-Père a un rôle familial indispensable. Pourtant, nombreux sont ceux qui peinent à trouver leur place au sein de la famille, au sein de la société.

Notre astuce ? C’est Granny qui nous l’a donnée, ici : les petits bons pour.

L’objectif est simple : dégager des temps de tête à tête entre les Petits-Enfants et leur Grand-Père. A travers ces moments, ils peuvent se découvrir, et les Grands-Pères peuvent transmettre une passion, un héritage, une tradition. Des moments à privilégier pour donner toute son importance au rôle de Grand-Père.

Même masqués, il faut bien continuer à vivre… Et à cultiver le goût des belles choses avec ses Petits-Enfants ! Voici notre sélection des meilleures activités culturelles pour la rentrée.

Cinéma : Mon Grand-Père et moi

Peter, 10 ans, doit céder sa chambre à son Grand-Père, incapable de continuer à vivre seul, pour s’installer dans le grenier. Commence alors une guerre entre les deux protagonistes, donnant lieu à de nombreuses scènes plus drôles les unes que les autres. Un casting 5 étoiles pour un film qui plaira à toute la famille.

Strasbourg – Visites, contes et légendes

Emmenez vos Petits-Enfants découvrir la ville de Strasbourg de façon originale, avec un conteur un peu fou. Lors de votre visite, vous serez transportés à travers tous les siècles par Françouille. Il s’agit d’un free tour : vous donnez ce que vous jugez bon de donner au conteur à la fin de votre visite.

Saint-Germain-en-Laye – Château de Monte-Cristo

Jusqu’à la fin octobre le sublime château d’Alexandre Dumas propose une visite théâtralisée exceptionnelle. L’histoire ? Marie-Alexandrine, la fille de l’écrivain, assiste, démunie, à la vente du château… Et vous entraîne avec elle pour trouver une manière de le sauver ! A ne manquer sous aucun prétexte.

Provins – Les Aigles des Remparts

Depuis mars 2020, le Théâtre des Remparts de Provins accueille un spectacle de fauconnerie à couper le souffle. Le ballet des oiseaux de proie, les fauconniers à cheval et les décors vous transportent de l’Asie à l’Orient jusqu’au Moyen-Âge féodal en occident… À couper le souffle des petits, comme des grands.

Partout en France – Journées Européennes du Patrimoine

Cette année, le thème des Journées Européennes du Patrimoine est “Patrimoine et éducation : apprendre pour la vie”. Un vaste programme tout trouvé pour les Grands-Parents qui fabriquent des souvenirs pour la vie avec leurs Petits-Enfants.

Partout en France – BaladEnigm

Une toute nouvelle façon de visiter votre ville ou ses alentours (ou même un autre endroit de France !). BaladEnigm vous propose des jeux de piste en toute liberté : vous téléchargez et imprimez votre circuit, puis, rendez-vous sur votre smartphone pour retrouver la carte interactive… Vous n’avez plus qu’à résoudre votre énigme avec vos Petits-Enfants !

Paris – Exposition XXHL

Rendez-vous à la Cité des Sciences et de l’Industrie pour une exposition tout en expériences. Le thème ? Les constructions hors normes : tours géantes et ponts immenses, les Petits-Enfants n’en reviendront pas … Et vous non plus ! (Retrouvez aussi la géniale exposition immersive Espions).

Paris – Mille & une orchidées

Imaginez plus de 1000 pieds d’orchidées en fleur, d’une beauté rare, de couleurs spectaculaires, réunies dans la magnifique serre tropicale du Jardin des Plantes… Non non ce n’est pas un rêve, cette image existe bel et bien en vrai ! Alors profitez de cette exposition immanquable pour rendre vos Petits-Enfants tout aussi amoureux des fleurs que vous l’êtes !

Paris – Le laboratoire de la Renaissance

Emmenez vos Petits-Enfants au magnifique et charmant musée Jacquemart-André et faite leur découvrir la somptueuse peinture de la Renaissance Italienne à travers l’oeuvre du grand Sandro Botticelli. Et pour passer une journée dont ils, et vous, vous rappellerez toute votre vie, profitez-en pour la placée sous le signe de l’Italie et clôturez-là par une délicieuse pizza pour le dîner !

Paris – La fête à Neuneu

Avec un nom pareil, cela ne peut que leur plaire à vos Petits-Enfants ! Alors profitez de vous et de les aérer pour profiter des derniers beaux jours en famille et direction la Fête du bois de Boulogne. Là-bas vous y trouverez toutes sortes d’attractions pour tous les goûts et tous les âges : des manèges, chaises volantes, grande roue, etc. (Il convient que si vous vous y rendez, il faut être particulièrement prudent avec les règles sanitaires !)

Paris – Araignées, lucioles et papillon

Rendez-vous au Musée en Herbe pour une visite conçue spécialement pour vos Petits-Enfants (à partir de 3 ans). Une exposition et des parcours dont vous serez les héros, cette années vous apprendrez avec l’exploratrice Danaé Arlupas comment les petites bêtes habitent notre monde et vous découvrez leur univers à a fois magique, fascinant et méconnu !

C’est officiel : vous ouvrez un restaurant.
Oui, je sais, vous vous dîtes : « Ça y est, ils débloquent chez Grand-Mercredi ! ». Et vous n’êtes pas les seuls…
Mais voilà, l’idée nous est venue l’autre jour en discutant de notre envie absolue de profiter de l’été pour entreprendre quelque chose d’unique avec les Petits-Enfants.

A savoir : ouvrir un restaurant qui n’a qu’une seule grande table, quelques chaises et un seul menu, le tout au fond du jardin.

Juste pour que les Petits-Enfants et leurs Grands-Parents puissent servir un dîner, chaque mercredi soir, à une famille (totalement inconnue au bataillon) dans leur maison de vacances. Dresser une jolie table, la décorer, imaginer un thème, animer la soirée autour de ce restaurant éphémère dont la nappe s’envolera à la fin de l’été !

Le nôtre s’appelle, Ô Petits-Enfants.
Votre brigade : vos 3 Petits-Enfants (en tenue de service, pensez-vous !).

Evidemment, 100% des recettes de ce dîner très spécial seront reversés à l’association que vous choisirez ensemble lorsqu’il sera l’heure de replier le parasol.

Vous l’avez rêvé. Vos Petits-Enfants aussi. Alors faites-le !

Vous aimerez aussi...