Dans ce deuxième épisode, Ombeline nous emmène à la rencontre de Sophie Blanchard, sophrologue à Paris.
Avec Sophie, nous allons apprendre à re-spi-rer ! Un tout petit mot qui peut apaiser de nombreux maux… Et notamment apaiser le stress, qui s’invite souvent dans nos vies bien remplies de Grands-Parents. Une petite bulle de douceur, à écouter sans modération !