Vous vous demandez comment vous allez pouvoir remonter le moral de vos Petits-Enfants et leur faire oublier cette dure période ? D’après certains scientifiques la solution est très simple : il suffirait de les faire danser !
On le sait, avoir une activité physique régulière contribue fortement à améliorer la santé physique et mentale de ceux qui la pratique. Une recherche israélienne a même suggéré que la thérapie par la danse était un excellent moyen d’améliorer la qualité de vie et permettait d’approfondir le lien qui existe, entre les Grands-Parents et les Petits-Enfants.
Développée aux États-Unis dans les années 60, l’étude a mis en lumière les vertus de la Danse Mouvement Thérapie (DMT), qui consiste à reproduire des mouvements de danse afin de booster les fonctions cognitives, émotionnelles et motrices.
Et c’est, en réalisant des expériences sur plusieurs Grands-Mères et leurs Petites-Filles, que l’on s’est rendu compte que la danse favorise des sentiments positifs et améliore l’humeur générale des participants.
Plus particulièrement, chez les Petites-Filles, la danse a changé leur perspective sur le vieillissement et leur a permis de faire face à la mort éventuelle de leurs Grands-Parents.
De manière générale, les deux groupes ont exprimé leur gratitude et ont expliqué avoir senti que leur lien était plus fort après les séances.
C’est donc pour toutes ces raisons que, chez Grand-Mercredi, on vous conseille de ressortir vos meilleurs tubes de disco, de funk ou de rock’n’roll et de préparer une playlist spéciale pour vos retrouvailles !
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