“Le printemps est arrivé, sors de ta maison, le printemps est arrivé, la belle saison, l’amour et la joie sont revenus chez toi”, chante Michel Fugain. Il y a de la bonne humeur dans l’air, des parfums de fleurs dans les rues et à notre plus grand bonheur, le soleil inonde à nouveau notre salon. Pas de doute, le printemps est bien là. Pour que vous en profitiez pour mettre du bonheur et du soleil dans votre vie, découvrez nos rituels de Printemps favoris, ceux qui mettent TOUS les Grands-Parents de bonne humeur !!
– Sortez tous les jours
Que ce soit pour aller chercher votre baguette de pain, ou simplement pour prendre l’air, sortez ! Profitez de ce soleil pour sortir vos tenues de printemps qui attendent sagement dans votre armoire et aller vous poser sur un banc au soleil ou sur un coin d’herbe dans un parc avec un bon bouquin.
Vous pouvez aussi simplement marcher en écoutant vos musiques préférées, celles qui vous mettent de bonne humeur comme celles-ci, ou avec un livre audio dans les oreilles.
– N’oubliez pas de vous protéger le visage
Non, non on ne parle pas du masque, ça on fait confiance aux autres médias pour vous le rappeler. Qui dit retour du soleil cependant dit attention en s’exposant. Ne sortez pas sans avoir appliqué une crème de jour SPF 30 ou plus qui protège contre les rayons UVA et UV. Elles contiennent également pour la plupart d’autres ingrédients bénéfiques pour la peau (antioxydants et ingrédients régénérants).
– Instaurez un rituel bien-être dès le matin
Profitez de ce soleil qui inonde votre appartement pour commencer la journée sur le bon pied avec un petit déjeuner 100% bonne humeur. Au programme ? Pressez deux oranges, coupez un kiwi, beurrez vos tartines et hop, bonjour le ptit’ dej café au soleil qui met de bonne humeur dès le matin !
– Prenez des moments rien qu’à vous
Profitez de ce temps superbe pour vous créer des moments rien qu’à vous. Coupez votre ordinateur et votre téléphone, prenez un fauteuil, installez-vous dans le jardin, sur le balcon ou à la fenêtre et fermez les yeux pour exposer votre visage aux caresses du soleil. Effet booster garanti aussi efficace que les dernières gélules “GÉNIALES, mon naturopathe ne jure que par elles” dont votre amie Marine vous vante les bienfaits depuis des semaines !
– Fleurissez votre chez-vous
On l’a toujours dit, les fleurs sont le meilleur remède anti-morosité (note à tous les Grands-Pères qui passent ici….). Allez chercher un beau bouquet de tulipes chez votre petit fleuriste, une jardinière pour votre balcon si vous en avez un… On a jamais trop peu de places pour des fleurs ! Créez votre petit coin plantes et mettez de la couleur et de la bonne humeur partout chez vous !
N’oubliez jamais votre joie de vivre, celle qui vous caractérise tant et qu’il est tellement important de transmettre à vos Petits-Enfants, surtout en ce moment !
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