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Sophie Trem
Chercheuse en bien-être
Comment entretenir sa bonne humeur
Sophie Trem
Chercheuse en bien-être
Comment entretenir sa bonne humeur
Ombeline nous emmène à la rencontre de Sophie Trem, que l’on pourrait qualifier de “prof de bonne humeur”.
Fondatrice de The Good Mood Class, et auteure du livre éponyme, Sophie nous emmène avec elle sur le chemin de la bonne humeur. Elle nous dispense tous ses bons conseils pour réenchanter notre quotidien à tout âge ! Suivez le guide.
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L’alimentation, le nerf de la guerre
Entre 1914 et 1918, l’alimentation a représenté le nerf de la guerre. En effet, nourrir des millions d’hommes et ravitailler les troupes a représenté un défi colossal pour les belligérants, car il a fallu une gigantesque organisation tant humaine que matérielle. Dans les armées françaises, on parle de plus de 8 millions d’hommes mobilisés sur les quatre années.
Des rations de soldats aux recettes anti-gaspillage, les collections du musée de la Grande Guerre permettent de mieux comprendre la question cruciale de l’alimentation pendant la guerre. Par exemple, vous pourrez avoir un aperçu de la “tambouille” des soldats : 700 g de pain dur, entre 300 et 500g de viande, 100g de légumes secs et un bol de soupe.
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Archéologie : lumière sur les vestiges de la guerre
Dans les esprits, l’archéologie est souvent associée aux dinosaures et à la préhistoire, pourtant elle ne s’arrête pas là ! Dans le contexte de la Grande Guerre aussi, les archéologues ont permis de faire bien des découvertes…
Notamment, ils ont fait resurgir des événements disparus ou inconnus et nous ont renseignés sur les techniques utilisées dans les réseaux de tranchées. De manière générale, l’archéologie est centrale dans la compréhension des années 14-18, puisqu’elle permet de renouveler les connaissances historiques.
Mais surtout, de nous rapprocher au plus près de ce que fut l’expérience combattante de millions d’hommes. Voilà pourquoi le Musée de la Grande Guerre propose cet été des ateliers sur ce thème pour les enfants à partir de 8 ans !
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Le mystère du soldat inconnu
Avec la création d’un livret-jeu découverte “le soldat inconnu du musée” (remis gratuitement à l’entrée), le Musée de la Grande Guerre a sorti une nouvelle offre pédagogique pensée spécialement pour les familles en quête de partage !
Adapté pour tous vos Petits-Enfants (dès l’âge de 8 ans), ce livret vous permet d’arpenter les extérieurs, afin de résoudre les énigmes autour d’un mystérieux soldat, dont on ne connaît pas l’identité, et qui hanterait le parc du musée. Ensemble, tentez de résoudre cette “malédiction”
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En famille sur les traces de l’Histoire avec le Musée de la Grande Guerre à Meaux
À Meaux (77), à moins d’une heure de la capitale, se trouve ce Musée qui retrace l’histoire de la Première Guerre Mondiale.
Avec plus de 70 000 objets et 3000 m2 d’exposition, le site est un véritable trésor pédagogique accessible à tous les âges et à tous les membres de la famille. Il offre un parcours pédagogique et propose un espace dédié aux enfants pour s’approprier la vie quotidienne en temps de guerre. Au programme : des jeux pour découvrir la composition des uniformes, les sons de la guerre, un espace vidéo dans lequel les visiteurs se sentent plongés en immersion dans les tranchées…
Tant de choses qui font appel à chacun de nos sens pour une expérience complète !
L’incroyable week-end de reconstitution
Chaque année le Musée de la Grande Guerre organise un week-end hors du temps ! L’idée est de passer un moment inoubliable qui vous replonge dans le quotidien des soldats en 1914-10918 : échanges avec plus de 300 reconstituteurs, ces passionnés en tenue d’époque, mises en scène diverses, visites de bivouac ou encore démonstrations de tirs au canon.
Un programme de qualité qui promet d’impressionner les petits comme les grands. En bref, ce week-end est l’événement idéal pour faire une sortie instructive en famille, à seulement 30 minutes en train de Paris le 5 et 6 Septembre.
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Une balade à vélo sur les chemins de l’Histoire
Au départ du musée de la Grande Guerre, prolongez votre parcours dans les pas des soldats de la Première bataille de la Marne en 1914. En voiture ou à vélo, découvrez cette boucle touristique sur les traces de l’Histoire.
Passez là où ça s’est passé : la Grande Tombe à Chauconin-Neufmontiers, le monument « Notre Date de la Marne » à Barcy, la nécropole française et allemande à Chambry, la découverte de Meaux… !
Le plus ? Faites appel au chatbot Marion pour vous guider, un véritable GSP intéractif qui vous donnera des informations historiques sur les points d’arrêt et points d’intérêt de ce circuit.
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Les B.O.S.S. c’est fini !
À bientôt pour de nouvelles aventures…
